O leczniczych właściwościach świerku przekonali się już starożytni Egipcjanie. Do dziś kilka składników pachnącego drzewa iglastego wykorzystuje się do łagodzenia różnych dolegliwości fizycznych i psychicznych. W tym artykule dowiesz się, jakie efekty lecznicze może mieć świerk.
Jakie właściwości lecznicze ma świerk?
Świerk ma działanie uspokajające, stymulujące, antybakteryjne, przeciwutleniające i wykrztuśne. Stosowany jest przy stresie, nerwowości, zaburzeniach snu, zmęczeniu, wyczerpaniu, a także przy kaszlu i stanach zapalnych dróg oddechowych. Szczególnie skuteczne są igły świerkowe, młode pędy i żywica.
Czy świerk ma działanie lecznicze?
Mówi się, że świerk ma potencjał leczniczy. Ma przede wszystkim działać uspokajająco, ale także stymulująco, antybakteryjnie, przeciwutleniająco i wykrztuśnie. W rezultacie można go stosować w przypadku różnych problemów zdrowotnych, takich jak:
- ze względu na działanie uspokajające na stres, nerwowość i zaburzenia snu
- ze względu na efekt przebudzenia, gdy jesteś zmęczony i wyczerpany
- ze względu na działanie antybakteryjne, przeciwutleniające i wykrztuśne przy kaszlu i różnych chorobach zapalnych, szczególnie dróg oddechowych
Które składniki świerku mają działanie lecznicze?
Następujące części świerka są uważane za lecznicze:
- Igły
- młode pędy
- Żywica
Igły świerkowe zawierająolejki eteryczne: Octan Bornylu jest odpowiedzialny za typowy zapach świerku. Uspokajające działanie olejku z igieł świerkowych zostało potwierdzone naukowo i farmaceutycznie. Idealny czas zbioru: od czerwca do sierpnia
Młode, jasnozielone końcówki świerków są bogate w świeżą, czystążywicę świerkową. Ze względu na zawartość kwasów organicznych i olejków eterycznych żywica ma działanie przeciwzapalne, a zwłaszcza dezynfekujące. Idealny czas odbioru: maj
Przy okazji: Części roślinne świerka zawierają równieżWitaminę C, która jest ważna dla wielu procesów zachodzących w organizmie.
Co można zrobić ze składników świerku?
Możesz używać potencjalnie leczniczych składników świerku zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.
Zastosowanie wewnętrzne:
- Herbata z igieł świerkowych
- Syrop świerkowy
- Miód świerkowy
Zastosowanie zewnętrzne:
- Kąpiel igłowa świerkowa
- Maść z żywicy świerkowej
Ważne: wszystkie warianty powinnybyć stosowane wyłącznie w przypadku ostrych objawów i tymczasowo.
Jak przygotować herbatę z igieł świerkowych i kąpiel z igieł świerkowych?
ChceszHerbatę z igieł świerkowych? Tak to działa:
- Włóż trzy całe pędy do kubka, końcówkami skierowanymi w dół.
- Zalej gorącą wodą.
- Usuń gałęzie po pięciu minutach.
- W razie potrzeby dopraw łyżeczką miodu lub soku z agawy.
- Ciesz się nawet trzema filiżankami dziennie.
Masz ochotę na wyciszającą i relaksującąKąpiel lecznicza z igłami świerkowymi we własnej wannie? Tak to działa:
- Przygotuj 500 gramów pędów i igieł, dodając od pięciu do dziesięciu razy więcej wody.
- Odstaw do zaparzenia na godzinę.
- Przykryj i powoli doprowadzaj do wrzenia.
- Gotuj przez kilka minut.
- Odstaw do zaparzenia na dziesięć minut.
- Użyj jako dodatku do kąpieli.
Wskazówka
Olejek świerkowy – także ukojenie dla duszy?
Olejek eteryczny z igieł świerkowych może być dobry nie tylko dla ciała, ale także dla duszy. Wiele osób uważa, że wyjątkowy, orzeźwiający zapach świerku działa emocjonalnie relaksująco, ale także zachęca i budzi.
