Pokrzywa była znana jako zioło lecznicze już w średniowieczu. Wiele osób cierpiących na reumatyzm dobrowolnie narażało się na kontakt z płonącymi włosami. Ale pokrzywa pomaga nie tylko na problemy ze stawami. Ma znacznie szerszy zakres zastosowań!
Z czego znana jest pokrzywa jako roślina lecznicza?
Pokrzywa to roślina lecznicza stosowana w leczeniu drenażu, powiększenia prostaty, reumatyzmu, problemów ze stawami, wypadania włosów i niedoboru żelaza. Ważnymi składnikami aktywnymi są flawonoidy, steroidy, olejki eteryczne, minerały, pierwiastki śladowe, serotonina, acetylocholina, kwas kawowoilmalowy i witamina C.
Pokrzywa do drenażu
Najbardziej znanym działaniem pokrzywy jest prawdopodobnie jej wpływ na drenaż organizmu. Zawiera dużo potasu, który uważa się za zwiększający ilość wody. To sprawia, że pokrzywa jest idealnym wyborem w przypadku zatrzymywania wody, infekcji nerek i pęcherza moczowego. Należy do tego wykorzystać liście pokrzywy.
Liście przygotowywane są świeże lub suszone jako herbata. Około 3 łyżeczki suszonych liści pokrzywy zalać 150 ml wody i zaparzyć napar herbaty przez około 10 minut.
Pokrzywa na powiększenie prostaty
Fakt, że pokrzywa może mieć lecznicze działanie na przerost prostaty, nie jest całkiem nieciekawy dla mężczyzn. Nie powoduje obkurczenia prostaty. Ale to ułatwia oddawanie moczu. Użyj w tym celu korzeni.
Pokrzywa na reumatyzm i problemy ze stawami
Pokrzywa jest również uważana za lek stosowany w leczeniu dolegliwości reumatycznych, takich jak zapalenie stawów. Główną rolę odgrywa tutaj aktywny składnik zwany kwasem kawowo-jabłkowym. Z jednej strony działa przeciwzapalnie, z drugiej łagodzi ból.
Nasiona pokrzywy na wypadanie włosów
Uwaga: Pokrzywa może być również skuteczna przeciwko wypadaniu włosów. Trzeba przyznać, że prawdopodobnie nie jest to dużo bardziej obiecujące niż inne ziołowe środki na wypadanie włosów. Ale warto spróbować! Mówi się, że nasiona regularnie spożywane stymulują wzrost grubszych włosów.
Pokrzywa na niedobór żelaza
W przeciwieństwie do szpinaku i innych produktów spożywczych uznawanych za bogate w żelazo, pokrzywa zawiera mnóstwo pierwiastków śladowych – żelaza. Każdy, kto cierpi na niedobór żelaza, dobrze zrobi, jeśli uzupełni ten deficyt za pomocą pokrzywy.
Które składniki aktywne są tak wyjątkowe?
Liście i korzenie pokrzywy wykorzystywane są do celów leczniczych. Składniki aktywne, które zyskują przewagę, jeśli chodzi o działanie lecznicze, to przede wszystkim:
- Flawonoidy
- Sterydy
- olejki eteryczne
- Minerały
- Elementy śladowe
- Serotonina
- Acetylocholina
- Kwas kawowojmalowy
- i witamina C
Wskazówka
Pomiędzy zbiorem a przetwarzaniem, suszeniem lub zamrażaniem upływa jak najmniej czasu. Części rośliny szybko tracą swoje aktywne składniki, gdy są przechowywane w stanie świeżym.
